ACL ياش دېگەن نېمە؟
ACL تىزنىڭ ئوتتۇرىسىغا جايلاشقان. ئۇ يوتا سۆڭىكى (مۈڭگۈز) نى داس سۆڭىكىگە تۇتاشتۇرىدۇ ۋە داس سۆڭىكىنىڭ ئالدىغا سىيرىلىپ كېتىشى ۋە بەك ئايلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئەگەر سىز ACL نى يىرتىۋەتسىڭىز ، پۇتبول ، ۋاسكېتبول ، تېننىس توپ ، گىلەم ياكى جەڭ سەنئىتى قاتارلىق تەنھەرىكەت جەريانىدا تۇيۇقسىز يۆنىلىش ياكى ئايلىنىش قاتارلىق يۆنىلىشنىڭ ئۆزگىرىشى تىزنىڭ مەغلۇپ بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ACL كۆز ياشلىرىنىڭ كۆپىنچىسى مەشىق ياكى مۇسابىقە جەريانىدا تۇيۇقسىز تىزنى بۇراشتىن كېلىپ چىققان ئالاقىسىز زەخىملىنىشلەردە كۆرۈلىدۇ. پۇتبولچىلار توپنى ئۇزۇن ئارىلىقتىن كېسىپ ئۆتكەندە ئوخشاش مەسىلىگە يولۇقۇپ ، ئۆرە تۇرغان پۇتقا بەك بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ.
بۇنى ئوقۇۋاتقان ئايال تەنھەرىكەتچىلەرگە نىسبەتەن شۇم خەۋەر: ئاياللارنىڭ ACL كۆز يېشى خەۋىپى تېخىمۇ چوڭ ، چۈنكى ئۇلارنىڭ تىزى ماسلىشىش ، چوڭ-كىچىكلىكى ۋە شەكلى بىردەك ئەمەس.
ACL نى يىرتىۋەتكەن تەنھەرىكەتچىلەر ھەمىشە «مودا» ھېس قىلىدۇ ، ئاندىن تۇيۇقسىز تىز ئىششىپ كېتىدۇ (يىرتىلىپ كەتكەن قاندىن قان چىققانلىقتىن). ئۇنىڭدىن باشقا ، بىر مۇھىم ئالامەت بار: بىمار تىز تىقىلىپ ئاغرىق سەۋەبىدىن مېڭىشقا ياكى داۋاملىق تەنھەرىكەت ئويناشقا ئامالسىز. تىزدىكى ئىششىق ئاخىرىدا پەسەيگەندە ، بىمار بەلكىم تىزنىڭ تۇراقسىزلىقىنى ، ھەتتا تۇتۇپ تۇرالمايدىغانلىقىنى ھېس قىلىپ ، بىمارنىڭ ئۆزى ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان تەنھەرىكەتنى ئوينىيالماسلىقى مۇمكىن.
بىر قانچە داڭلىق تەنھەرىكەتچىلەر ACL ياشلىرىنى باشتىن كەچۈردى. بۇلار: زلاتان ئىبراھىموۋىچ ، رۇد ۋان نىستېلروي ، فىرانسىسكو توتتى ، پائۇل گاسكويگېن ، ئالان شېرېر ، توم برادى ، يولۋاس ۋودس ، جامال كراۋفورد ۋە دېررىك روز. ئەگەر سىزمۇ مۇشۇنىڭغا ئوخشاش مەسىلىلەرگە يولۇققان بولسىڭىز ، يالغۇز ئەمەس. خۇشخەۋەر شۇكى ، بۇ تەنھەرىكەتچىلەر ACL قايتا قۇرۇلغاندىن كېيىن مۇۋەپپەقىيەتلىك ھالدا كەسپىي ھاياتىنى داۋاملاشتۇرالىدى. توغرا داۋالاش ئارقىلىق سىزمۇ ئۇلارغا ئوخشاش بولالايسىز！
ACL ياشلىرىغا قانداق دىئاگنوز قويۇش
ئەگەر سىزدە ACL يىرتىلىپ كەتكەن دەپ گۇمان قىلسىڭىز ، GP نى زىيارەت قىلىشىڭىز كېرەك. ئۇلار بۇنى دىئاگنوز ئارقىلىق جەزملەشتۈرەلەيدۇ ھەمدە ئەڭ ياخشى قەدەملەرنى تەۋسىيە قىلىدۇ. دوختۇرىڭىز ACL ياشنىڭ بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن بەزى سىناقلارنى قىلىدۇ ، مەسىلەن:
1. دوختۇر سىزنىڭ باشقا بوغۇملىرىڭىزغا سېلىشتۇرغاندا ، تىز بوغۇمىڭىزنىڭ قانداق ھەرىكەت قىلىدىغانلىقىنى تەكشۈرىدۇ. ئۇلار يەنە لاچمان سىنىقى ياكى ئالدى تارتما سىنىقى ئېلىپ بېرىپ ، ھەرىكەت دائىرىسى ۋە بوغۇمنىڭ قانچىلىك ياخشى ئىشلەيدىغانلىقىنى تەكشۈرۈپ ، سىزدىن قانداق ھېسسىيات توغرىسىدا سوئال سورىشى مۇمكىن.
2. X نۇرىدا تەكشۈرۈش ، دوختۇرىڭىز سۇنۇق ياكى سۇنۇقنى يوققا چىقىرىدۇ.
3.MRI سىكانىرلاش سىزنىڭ پەيلىرىڭىز ۋە يۇمشاق توقۇلمىلىرىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ھەمدە دوختۇرىڭىزنىڭ زىياننىڭ دەرىجىسىنى تەكشۈرەلەيدۇ.
4. ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى سىكانىرلاش ئارقىلىق قان تومۇر ، پەي ۋە مۇسكۇللارنى باھالايدۇ.
ئەگەر يارىلىشىڭىز يېنىك بولسا ، ACL نى يىرتىۋەتمىگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. ACL زەخىملىنىش دەرىجىسى ئۇلارنىڭ ئېغىرلىقىنى تۆۋەندىكىدەك دەرىجىگە ئايرىيدۇ.
يىرتىلىپ كەتكەن ACL ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كېتەمدۇ؟
ACL ئادەتتە ئۆزى ياخشى ساقايمايدۇ ، چۈنكى ئۇنىڭ ياخشى قان بىلەن تەمىنلىشى يوق. بۇ ئارغامچىغا ئوخشايدۇ. ئەگەر ئۇ ئوتتۇرىدا پۈتۈنلەي يىرتىلىپ كەتسە ، ئىككى ئۇچى تەبىئىي ھالدا ئۇلىنىشى تەس ، بولۇپمۇ تىز دائىم ھەرىكەتلىنىدىغان بولغاچقا. قانداقلا بولمىسۇن ، قىسمەن ACL ياشلىرى بار بىر قىسىم تەنھەرىكەتچىلەر بوغۇم مۇقىم ۋە ئوينىغان تەنھەرىكەتلىرى تۇيۇقسىز بۇرمىلاش ھەرىكىتىگە (ۋاسكىتبولغا ئوخشاش) ئارىلاشمىسىلا ئوينىيالايدۇ.
ACL قايتا قۇرۇش ئوپېراتسىيىسى بىردىنبىر داۋالاش ئۇسۇلىمۇ؟
ACL نى قايتا قۇرۇش يىرتىلىپ كەتكەن ACL نى «توقۇلما ئۇلاش» (ئادەتتە ئىچكى يوتىسىدىكى پەيلەردىن ياسالغان) بىلەن تولۇق ئالماشتۇرۇپ ، تىزنى مۇقىملاشتۇرىدۇ. بۇ تىزى تۇراقسىز ، ACL ياش ئاققۇزغاندىن كېيىن تەنتەربىيە پائالىيەتلىرىگە قاتنىشالمايدىغان تەنھەرىكەتچىلەرگە تەۋسىيە قىلىنغان داۋالاش ئۇسۇلى.
ئوپېراتسىيەنى ئويلىشىشتىن بۇرۇن ، تاشقى كېسەللىكلەر دوختۇرى تەۋسىيە قىلغان مۇتەخەسسىس فىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرى بىلەن مەسلىھەتلىشىپ ، فىزىكىلىق داۋالاشنى قوبۇل قىلىشىڭىز كېرەك. بۇ تىزنى ھەرىكەت ۋە قۇۋۋەتنىڭ تولۇق دائىرىسىگە قايتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا سۆڭەكنىڭ زىيىنىنى يېنىكلىتىدۇ. بەزى دوختۇرلار يەنە ACL نى قايتا قۇرۇش رېنتىگېن نۇرى تەتقىقاتىغا ئاساسەن بالدۇر بوغۇم ياللۇغى (چېكىنىش خاراكتېرلىك ئۆزگىرىش) خەۋىپى بىلەن مۇناسىۋەتلىك دەپ قارايدۇ.
ACL رېمونت قىلىش بىر قىسىم ياشلارغا نىسبەتەن تېخىمۇ يېڭى داۋالاش ئۇسۇلى. دوختۇرلار ئوتتۇرا تىرناق دەپ ئاتىلىدىغان ئۈسكۈنىنى ئىشلىتىپ ACL نىڭ يىرتىلىپ كەتكەن ئۇچىنى يوتا سۆڭىكىگە قايتا باغلايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، كۆپىنچە ACL كۆز ياشلىرى بۇ بىۋاسىتە رېمونت قىلىش ئۇسۇلىغا ماس كەلمەيدۇ. رېمونت قىلىنغان بىمارلارنىڭ تۈزىتىش ئوپېراتسىيىسى نىسبىتى يۇقىرى (بەزى ماقالىلەرگە قارىغاندا ، 8 خىل ئەھۋالدا 1). ACL نىڭ ساقىيىشىغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ھازىر غول ھۈجەيرە ۋە قان پىلاستىنكىلىرى مول پلازما ئىشلىتىش توغرىسىدا نۇرغۇن تەتقىقاتلار بار. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ تېخنىكىلار يەنىلا سىناق خاراكتېرلىك ، «ئالتۇن ئۆلچەم» داۋالاش يەنىلا ACL قايتا قۇرۇش ئوپېراتسىيىسى.
ACL قايتا قۇرۇش ئوپېراتسىيىسىدىن كىم ئەڭ كۆپ نەپكە ئېرىشەلەيدۇ؟
1. تەنھەرىكەتكە قاتنىشىدىغان ئاكتىپ قۇرامىغا يەتكەن بىمارلار.
2. نۇرغۇن جىسمانىي كۈچ تەلەپ قىلىدىغان ۋە ئايلىنىش ياكى ئىتتىرىشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان خىزمەتلەردە ئىشلەيدىغان ئاكتىپ قۇرامىغا يەتكەن بىمارلار.
3. تالانتلىق تەنھەرىكەتكە قاتنىشىدىغان ۋە تىز تىزىمىدا ئۆزگىرىش بولمىغان ياشانغان بىمارلار (مەسىلەن 50 ياشتىن يۇقىرى).
4. ACL كۆز ياشلىرى بار بالىلار ياكى ئۆسمۈرلەر. تەڭشەلگەن تېخنىكىلار ئارقىلىق ئۆسۈش تاختىسىنىڭ زەخىملىنىش خەۋپىنى ئازايتقىلى بولىدۇ.
5. بولۇپمۇ ھەيز كېسىلىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بەزى بىمارلارغا نىسبەتەن ، ئەگەر ئۇ ACL نى بىرلا ۋاقىتتا رېمونت قىلالىسا ، ئۈنۈمى تېخىمۇ ياخشى بولىدۇ。
ACL قايتا قۇرۇش ئوپېراتسىيىسى قانداق بولىدۇ؟
1. Hamstring پەيلىرى - ئوپېراتسىيە جەريانىدا (ئاپتوماتىك رەسىم) كىچىك كېسىش ئارقىلىق تىزنىڭ ئىچىدىن ئاسانلا يىغىۋالغىلى بولىدۇ. يىرتىلىپ كەتكەن ACL نى يەنە باشقىلار ئىئانە قىلغان پەي (ئاللوگرافى) بىلەن ئالماشتۇرۇشقا بولىدۇ. يۇقىرى قان بېسىمى (يۇقىرى قان بېسىمى) ، ئىنتايىن بوش بولغان ئوتتۇرا كېپىللىك پەردىسى (MCL) ياكى كىچىك قاپارتما تاياقچىسى بار تەنھەرىكەتچىلەر ئاللوگرافىيە ياكى پاتېنت تاياقچە تاياقچىسىغا ياخشى كاندىدات بولۇشى مۇمكىن (تۆۋەندىكىلەرگە قاراڭ).
2. ئۇ پەي مۇسكۇلىغا ئوخشاش ئۈنۈملۈك ، ئەمما تىز ئاغرىش خەۋىپى تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ ، بولۇپمۇ بىمار تىزلىنىپ تىزى سۇنۇپ كەتكەندە. بىمارنىڭ تىزنىڭ ئالدى تەرىپىدە تېخىمۇ چوڭ داغ بولىدۇ.
3. ئوتتۇرا تىز تىزىش ئۇسۇلى ۋە داس سۆڭىكىنى توغرىلاش ئاياللار تونىلى تېخنىكىسى - ACL قايتا قۇرۇش ئوپېراتسىيىسى باشلانغاندا ، تاشقى كېسەللىكلەر دوختۇرى داس سۆڭىكىدىن مۈڭگۈزگىچە تۈز سۆڭەك تونىلى (داس سۆڭىكى) قېزىدۇ. دېمەك ، تۈكتىكى سۆڭەك تونېلى ACL ئەسلىدە ئەمەس. بۇنىڭغا سېلىشتۇرغاندا ، ئوپېراتسىيەلەر ئوتتۇرا ئۇسۇل تېخنىكىسىنى ئىشلىتىپ سۆڭەك تونىلى ۋە ئۇلىنىشنى ئىمكانقەدەر ACL نىڭ ئەسلى (ئاناتومىيىلىك) ئورنىغا يېقىنلاشتۇرماقچى بولىدۇ. بەزى ئوپېراتسىيەلەرنىڭ قارىشىچە ، داس سۆڭىكىنى ئاساس قىلغان ئاياللار تونىل تەرتىپىنى ئىشلىتىش ئايلانما تۇراقسىزلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە بىمارلارنىڭ تىزىدىكى تۈزىتىش نىسبىتىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
4. بارلىق مېدىتسىنا / گىرىم بويۇملىرىنى چاپلاش تېخنىكىسى - بارلىق مېدىتسىنا تېخنىكىسى تەتۈر بۇرغىلاش ئارقىلىق تىزدىن ئېلىۋېتىشكە ئېھتىياجلىق سۆڭەكنىڭ مىقدارىنى ئازايتىدۇ. ACL نى قايتا قۇرغاندا كۆچۈرمە ھاسىل قىلىش ئۈچۈن پەقەت بىرلا توساق لازىم. بۇنىڭ ئاساسى شۇكى ، بۇ ئۇسۇل ئەنئەنىۋى ئۇسۇلغا قارىغاندا تاجاۋۇزچىلىق ۋە ئازاپلىق بولۇشى مۇمكىن.
5. يەككە باغلاق بىلەن قوش باغلاش - بەزى ئوپېراتسىيەلەر ACL نىڭ ئىككى بولاقنى ئىككىسىنىڭ ئورنىغا تىزدىن تۆشۈك تېشىپ قايتا قۇرماقچى بولىدۇ. يەككە باغلانما ياكى قوش باغلىنىشلىق ACL قايتا قۇرۇش نەتىجىسىدە كۆرۈنەرلىك پەرق يوق - تاشقى كېسەللىكلەر دوختۇرى ھەر ئىككى خىل ئۇسۇل ئارقىلىق قانائەتلىنەرلىك نەتىجىگە ئېرىشتى.
6. ئۆلچەملىك ACL قايتا قۇرۇش تېخنىكىسى (ئومۇرتقا ئارىلىق تەخسىسى) نى ئىشلىتىپ ئۆسۈش تاختىسىنى بۇزۇۋېتىپ ، سۆڭەكنىڭ ئۆسۈشىنى توسىدۇ (ئۆسۈشنى قولغا كەلتۈرۈش). تاشقى كېسەللىكلەر دوختۇرى داۋالاشتىن ئىلگىرى بىمارنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىش تاختىسىنى تەكشۈرۈشى ، بىمارنىڭ ئۆسۈشىنى تاماملىغۇچە ساقلىشى ياكى ئالاھىدە تېخنىكا ئىشلىتىپ ئۆسۈپ يېتىلىش تەخسىسىگە (كۆكرەك پەردىسى ياكى تەۋەككۈلچىلىك) تېگىشىدىن ساقلىنىشى كېرەك.
يارىلانغاندىن كېيىن ACL قايتا قۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى پەيتى قاچان؟
ئەڭ ياخشىسى ، يارىلانغاندىن كېيىنكى بىر نەچچە ھەپتە ئىچىدە ئوپېراتسىيە قىلىشىڭىز كېرەك. ئوپېراتسىيەنى 6 ئاي ياكى ئۇنىڭدىنمۇ ئۇزاق كېچىكتۈرگەندە ، قاپارتما ۋە تىزنىڭ باشقا ئەزالىرىغا زىيان يەتكۈزۈش خەۋىپى ئاشىدۇ. ئوپېراتسىيىدىن ئىلگىرى ، ئەڭ ياخشىسى فىزىكىلىق داۋالاشنى قوبۇل قىلىپ ، ئىششىقنى ئازايتىپ ، ھەرىكەتنىڭ تولۇق دائىرىسىنى ئەسلىگە كەلتۈرسىڭىز ھەمدە تۆت چاسا (ئالدى پاچاق مۇسكۇلى) نى كۈچەيتىڭ.
ACL قايتا قۇرۇش ئوپېراتسىيىسىدىن كېيىن ئەسلىگە كېلىش جەريانى قانداق؟
1. ئوپېراتسىيىدىن كېيىن ، بىمار تىز تىقىلغاندەك ھېس قىلىدۇ ، ئەمما دوختۇر كۈچلۈك ئاغرىق توختىتىش دورىسى يېزىپ بېرىدۇ.
2. ئوپېراتسىيىدىن كېيىن ، تاياق ئىشلىتىپ دەرھال تۇرۇپ ماڭالايسىز.
3. بەزى بىمارلارنىڭ جىسمانىي ئەھۋالى ياخشى بولۇپ ، ئوخشاش بىر كۈندە قويۇپ بېرىلىدۇ.
4. ئوپېراتسىيىدىن كېيىن تېزرەك فىزىكىلىق داۋالاشنى قوبۇل قىلىش كېرەك.
5. سىز بەلكىم 6 ھەپتەغىچە كالتەك ئىشلىتىشكە ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىز مۇمكىن
6. 2 ھەپتىدىن كېيىن ئىشخانىغا قايتىپ كەلسىڭىز بولىدۇ.
7. ئەمما ئەگەر خىزمىتىڭىز نۇرغۇن جىسمانىي ئەمگەككە چېتىشلىق بولسا ، سىزنىڭ خىزمەتكە قايتىشىڭىزغا تېخىمۇ ئۇزۇن ۋاقىت كېتىدۇ.
8. تەنتەربىيە پائالىيىتىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن 6 ئايدىن 12 ئايغىچە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن ، ئادەتتە 9 ئاي
ACL قايتا قۇرۇش ئوپېراتسىيىسىدىن كېيىن قانچىلىك ياخشىلىنىشنى ئۈمىد قىلالايسىز؟
ACL قايتا قۇرۇش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان 7556 بىمارنىڭ چوڭ تەتقىقاتىغا قارىغاندا ، كۆپ ساندىكى بىمارلار تەنھەرىكەتكە قايتىپ كېلەلەيدىكەن (% 81). ئۈچتىن ئىككى قىسىم بىمار يارىلىنىشتىن بۇرۇنقى ئويۇن سەۋىيىسىگە قايتىپ ،% 55 بىمار سەرخىل سەۋىيىگە قايتىپ كەلگەن.
يوللانغان ۋاقتى: 1-ئاينىڭ 16-كۈنىدىن 2025-كۈنىگىچە
