ACL سىزنىڭ سان سۆڭىكىڭىزنى پۇت سۆڭىكىڭىزگە تۇتاشتۇرۇپ، تىزىڭىزنىڭ مۇقىملىقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. ئەگەر سىز ACL نى يىرتىۋەتكەن ياكى بۇزغان بولسىڭىز، ACL نى قايتا قۇرۇش ئوپېراتسىيەسى بۇزۇلغان پەينى كۆچۈرۈش بىلەن ئالماشتۇرالايدۇ. بۇ تىزىڭىزنىڭ باشقا بىر قىسمىدىن ئېلىنغان پەينىڭ ئورنىنى ئېلىش ئوپېراتسىيەسى. ئۇ ئادەتتە ئاچقۇچ تۆشۈكى ئوپېراتسىيەسى سۈپىتىدە ئېلىپ بېرىلىدۇ. بۇ دېگەنلىك، جراھىڭىز ئوپېراتسىيەنى چوڭراق كېسىشنىڭ ئورنىغا تېرىڭىزدىكى كىچىك تۆشۈكلەر ئارقىلىق ئېلىپ بارىدۇ.
ACL يارىلىنىشى بارلارنىڭ ھەممىسىگە ئوپېراتسىيە قىلىش كېرەك ئەمەس. ئەمما تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا دوختۇرىڭىز ئوپېراتسىيە قىلىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:
سىز پۇتبول، رېگبى ياكى تور توپ قاتارلىق نۇرغۇن بۇرۇلۇش خاراكتېرلىك تەنھەرىكەت تۈرلىرى بىلەن شۇغۇللىنىسىز ۋە شۇنىڭغا قايتىپ كەلمەكچى بولىسىز
سىزدە جىسمانىي ياكى قول كۈچى كۆپ ئىشلەيدۇ - مەسىلەن، سىز ئوت ئۆچۈرۈش خادىمى ياكى ساقچى بولسىڭىز ياكى قۇرۇلۇشتا ئىشلەيسىز.
تىزىڭىزنىڭ باشقا قىسىملىرى بۇزۇلغان بولۇپ، ئوپېراتسىيە ئارقىلىق رېمونت قىلىنىشى مۇمكىن
تىزىڭىزنىڭ كۈچىيىشى كۆپ بولىدۇ (مۇقىمسىزلىق دەپ ئاتىلىدۇ)
ئوپېراتسىيەنىڭ خەۋپ-خەتىرى ۋە پايدىسىنى ئويلىشىش ۋە بۇ ھەقتە جراح بىلەن سۆھبەتلىشىش مۇھىم. ئۇلار سىزنىڭ بارلىق داۋالاش ئۇسۇللىرىڭىزنى مۇزاكىرە قىلىدۇ ۋە سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى تاللاشقا ياردەم بېرىدۇ.
1.ACL ئوپېراتسىيەسىدە قانداق ئەسۋابلار ئىشلىتىلىدۇ؟
ACL ئوپېراتسىيەسىدە نۇرغۇن ئەسۋابلار ئىشلىتىلىدۇ، مەسىلەن، يېپىق پەيلەرنى ئېلىۋېتىش ئۈسكۈنىلىرى، يېتەكلىگۈچى مىخلار، يېتەكلىگۈچى سىملار، فېمۇر سۆڭىكى نىشانلىغۇچ، فېمۇر بۇرغىلاش ئۈسكۈنىسى، ACL نىشانلىغۇچ، PCL نىشانلىغۇچ قاتارلىقلار.
2. ACL قايتا قۇرۇشنىڭ ئەسلىگە كېلىش ۋاقتى قانچە؟ ?
ئادەتتە ACL قايتا قۇرۇشتىن تولۇق ئەسلىگە كېلىش ئۈچۈن ئالتە ئايدىن بىر يىلغىچە ۋاقىت كېتىدۇ.
ئوپېراتسىيەدىن كېيىنكى دەسلەپكى بىر قانچە كۈن ئىچىدە فىزىئوتېراپېۋىتقا كۆرۈنىسىز. ئۇلار سىزگە ئۆزىڭىزگە خاس مەشىقلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئەسلىگە كەلتۈرۈش پروگراممىسى بېرىدۇ. بۇ سىزنىڭ تىزىڭىزنىڭ تولۇق كۈچى ۋە ھەرىكەت دائىرىسىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. ئادەتتە سىز بىر قاتار نىشانلارغا يېتىشىڭىز كېرەك. بۇ سىز ئۈچۈن ئىنتايىن شەخسىي بولىدۇ، ئەمما ئادەتتىكى ACL ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئەسلىگە كېلىش ۋاقتى تۆۋەندىكىگە ئوخشاش بولۇشى مۇمكىن:
0–2 ھەپتە – پۇتىڭىزغا كۆتۈرەلەيدىغان ئېغىرلىق مىقدارىنى ئاشۇرۇش
2-6 ھەپتە – ئاغرىق پەسەيتكۈچ ياكى قولتۇق تاياقسىز نورمال مېڭىشقا باشلاش
6–14 ھەپتە – ھەرىكەت ئىقتىدارى تولۇق ئەسلىگە كېلىدۇ – پەلەمپەيدىن چىقىپ-چۈشەلەيدۇ
3-5 ئاي – يۈگۈرۈش قاتارلىق پائالىيەتلەرنى ئاغرىقسىز قىلالايدۇ (لېكىن يەنىلا تەنھەرىكەتتىن ساقلىنالايدۇ)
6-12 ئاي – تەنتەربىيەگە قايتىش
ئېنىق ئەسلىگە كېلىش ۋاقتى ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ ۋە نۇرغۇن ئامىللارغا باغلىق. بۇلار سىز ئوينىغان تەنھەرىكەت تۈرى، يارىلىنىشىڭىزنىڭ ئېغىرلىقى، ئىشلىتىلگەن كۆچۈرۈش ۋە ئەسلىگە كېلىش سۈرئىتىڭىزنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. فىزىئوتېراپېۋىتىڭىز سىزنىڭ تەنھەرىكەتكە قايتىشقا تەييار ياكى ئەمەسلىكىڭىزنى بىلىش ئۈچۈن بىر قاتار تەكشۈرۈشلەرنى تاماملىشىڭىزنى تەلەپ قىلىدۇ. ئۇلار سىزنىڭ روھىي جەھەتتىن قايتىپ كېلىشكە تەييار ياكى ئەمەسلىكىڭىزنىمۇ تەكشۈرمەكچى بولىدۇ.
ساقىيىش مەزگىلىدە، پاراسېتامول قاتارلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ياكى ئىبۇپروفېن قاتارلىق ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرىنى ئىچىشنى داۋاملاشتۇرسىڭىز بولىدۇ. دورىڭىز بىلەن بىللە كېلىدىغان بىمارنىڭ ئۇچۇرلىرىنى چوقۇم ئوقۇپ چىقىڭ، ئەگەر سوئالىڭىز بولسا، دوراخانىڭىزدىن مەسلىھەت سوراڭ. ئاغرىق ۋە ئىششىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن تىزىڭىزغا مۇز خالتىسى (ياكى لۆڭگىگە ئورالغان توڭلىتىلغان نوخۇت) چاپلىسىڭىزمۇ بولىدۇ. مۇزنى بىۋاسىتە تېرىڭىزگە چاپلىماڭ، چۈنكى مۇز تېرىڭىزگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
3. ACL ئوپېراتسىيەسى ئۈچۈن تىزىڭىزغا نېمە قويۇلىدۇ؟ ?
ACL نى قايتا قۇرۇش ئادەتتە بىر سائەتتىن ئۈچ سائەتكىچە داۋاملىشىدۇ.
بۇ ئوپېراتسىيە ئادەتتە ئاچقۇچ تۆشۈكى (ئارتروسكوپ) ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئۇ تىزىڭىزغا بىر قانچە كىچىك كېسىش ئارقىلىق كىرگۈزۈلگەن ئەسۋابلار ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ. دوختۇرىڭىز تىزىڭىزنىڭ ئىچىنى كۆرۈش ئۈچۈن ئارتروسكوپنى ئىشلىتىدۇ - ئۇنىڭ ئۇچىدا چىراغ ۋە كامېرا بار نېپىز، يۇمشاق تۇرۇبا.
تىزىڭىزنىڭ ئىچكى قىسمىنى تەكشۈرگەندىن كېيىن، دوختۇرىڭىز كۆچۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان پەي پارچىسىنى ئېلىۋېتىدۇ. كۆچۈرۈش ئادەتتە تىزىڭىزنىڭ باشقا بىر قىسمىدىن ئېلىنغان پەي پارچىسى بولىدۇ، مەسىلەن:
● سانىڭىزنىڭ ئارقا تەرىپىدىكى پەيلەر بولغان سانىڭىزنىڭ مۇسكۇللىرى
● تىزىڭىزنىڭ ئاستى تەرىپىدىكى پەي، ئۇ تىزىڭىزنىڭ ئاستى تەرىپىنى تۇتۇپ تۇرىدۇ
ئاندىن دوختۇرىڭىز ئۈستۈنكى پۇت سۆڭىكىڭىز ۋە ئاستىنقى پۇت سۆڭىكىڭىز ئارقىلىق تونېل ياسايدۇ. ئۇلار كۆچۈرۈش ماتېرىيالىنى تونېل ئارقىلىق كىرگۈزۈپ، ئۇنى ئورنىغا مۇقىملاشتۇرىدۇ، ئادەتتە بۇراما ياكى قىسقۇچ بىلەن. دوختۇرىڭىز كۆچۈرۈش ماتېرىيالىدا يېتەرلىك تارتىش كۈچى بارلىقىغا ۋە تىزىڭىزنىڭ تولۇق ھەرىكەت دائىرىسىگە ئىگە ئىكەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ. ئاندىن ئۇلار كېسىلگەن جايلارنى تىكىش ياكى يېلىملىق لېنتا بىلەن تاقايدۇ.
4. ACL ئوپېراتسىيەسىنى قانچىلىك ۋاقىت كېچىكتۈرۈشكە بولىدۇ؟ ?
ئەگەر سىز يۇقىرى دەرىجىلىك تەنھەرىكەتچى بولمىسىڭىز، تىزىڭىزنىڭ ئوپېراتسىيە قىلمايلا نورمال ھالەتكە قايتىش ئېھتىماللىقى 5 تىن 4 گە يېتىدۇ. يۇقىرى دەرىجىلىك تەنھەرىكەتچىلەر ئادەتتە ئوپېراتسىيە قىلمايلا ياخشى نەتىجىگە ئېرىشەلمەيدۇ.
ئەگەر تىزىڭىز داۋاملىق بوشىشىپ كەتسە، كېمىرچەك يىرتىلىپ كېتىشى مۇمكىن (خەتەر: 100 دىن 3). بۇ كەلگۈسىدە تىزىڭىزدا مەسىلە كۆرۈلۈش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. ئادەتتە كېمىرچەكنىڭ يىرتىلىپ كەتكەن قىسمىنى ئېلىۋېتىش ياكى رېمونت قىلىش ئۈچۈن يەنە بىر قېتىم ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىدۇ.
ئەگەر تىزىڭىزدا ئاغرىق ياكى ئىشىش كۈچىيىۋاتقان بولسا، داۋالاش ئەترىتىڭىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ.
ئېلان قىلىنغان ۋاقىت: 2024-يىلى 12-ئاينىڭ 4-كۈنى
