ACL پاچاق سۆڭىكىڭىزنى ئېڭەك سۆڭىكىڭىزگە ئۇلاپ ، تىزنىڭ مۇقىم بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ. ئەگەر سىز ACL نى يىرتىۋەتكەن ياكى سۇندۇرۋەتكەن بولسىڭىز ، ACL قايتا قۇرۇش بۇزۇلغان لەگلەكنى كۆچۈرمە بىلەن ئالماشتۇرالايدۇ. بۇ سىزنىڭ بارمىقىڭىزنىڭ باشقا يېرىدىن كەلگەن ئورۇن. ئۇ ئادەتتە ئاچقۇچلۇق جەريان سۈپىتىدە ئىشلىنىدۇ. دېمەك ، تاشقى كېسەللىكلەر دوختۇرىڭىز ئوپېراتسىيەنى تېرىڭىزدىكى كىچىك تۆشۈكلەر ئارقىلىق ئېلىپ بارىدۇ ، تېخىمۇ چوڭ كېسىشنىڭ ھاجىتى يوق.
ACL زەخىملەنگەنلەرنىڭ ھەممىسى ئوپېراتسىيەگە موھتاج ئەمەس. ئەمما دوختۇرىڭىز ئوپېراتسىيە قىلىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:
سىز پۇتبول ، گىلەم ياكى تور توپ قاتارلىق نۇرغۇن ئەگرى-توقايلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان تەنھەرىكەتلەرنى ئوينايسىز ھەمدە ئۇنىڭغا قايتىشنى ئويلايسىز
سىزنىڭ ناھايىتى جىسمانىي ياكى قول خىزمىتىڭىز بار - مەسىلەن ، سىز ئوت ئۆچۈرگۈچى ياكى ساقچى ياكى قۇرۇلۇشتا ئىشلەيسىز
تىزنىڭ باشقا قىسىملىرى بۇزۇلغان بولۇپ ، ئوپېراتسىيە ئارقىلىقمۇ ئوڭشىغىلى بولىدۇ
تىزىڭىز نۇرغۇن يول بېرىدۇ (مۇقىمسىزلىق دەپ ئاتىلىدۇ)
ئوپېراتسىيەنىڭ خەتىرى ۋە پايدىسى ھەققىدە ئويلىنىش ۋە بۇنى تاشقى كېسەللىكلەر دوختۇرى بىلەن سۆزلەش كېرەك. ئۇلار سىزنىڭ بارلىق داۋالاش ئۇسۇللىرىڭىزنى مۇزاكىرە قىلىدۇ ۋە سىزگە نېمىنىڭ پايدىلىق ئىكەنلىكىنى ئويلىشىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
1.ACL ئوپېراتسىيىسىدە قايسى ئەسۋابلار ئىشلىتىلىدۇ？
ACL ئوپېراتسىيىسى نۇرغۇن ئەسۋابلارنى ئىشلىتىدۇ ، مەسىلەن Tendon Strippers يېپىق ، يېتەكچى ساندۇق ، يېتەكچى سىم ، ئاياللار ئايمېر ، ئاياللار مانېۋىرى ، ACL Aimer ، PCL Aimer قاتارلىقلار.
2. ACL قايتا قۇرۇشنىڭ ئەسلىگە كېلىش ۋاقتى قايسى؟ ?
ACL قايتا قۇرۇشتىن تولۇق ئەسلىگە كېلىش ئۈچۈن ئادەتتە ئالتە ئايدىن بىر يىلغىچە ۋاقىت كېتىدۇ.
ئوپېراتسىيىدىن كېيىنكى دەسلەپكى بىر نەچچە كۈندە فىزىئولوگىيىلىك داۋالاش دوختۇرىنى كۆرىسىز. ئۇلار سىزگە مەخسۇس چېنىقىش ئارقىلىق ئەسلىگە كەلتۈرۈش پروگراممىسى بېرىدۇ. بۇ سىزنىڭ تىز ۋە ھەرىكەت دائىرىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. سىز ئادەتتە بىر قاتار نىشانلارنى ئەمەلگە ئاشۇرىسىز. بۇ سىز ئۈچۈن ئىنتايىن يەككە بولىدۇ ، ئەمما تىپىك ACL قايتا قۇرۇش ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋاقتى مۇشۇنىڭغا ئوخشاش بولۇشى مۇمكىن:
0-2 ھەپتە - پۇتىڭىزغا كۆتۈرەلەيدىغان ئېغىرلىقنى ئاشۇرۇش
2-6 ھەپتە - ئاغرىق پەسەيتمەي ياكى تاياق يېمەي نورمال مېڭىشقا باشلايدۇ
6 - 14 ھەپتە - ھەرىكەتنىڭ تولۇق دائىرىسى ئەسلىگە كەلدى - پەلەمپەيدىن يامىشىپ چىقالايدۇ
3-5 ئاي - ئاغرىقسىز يۈگۈرۈش (ئەمما يەنىلا تەنھەرىكەتتىن ساقلىنىش) قاتارلىق پائالىيەتلەرنى قىلالايدۇ.
6-12 ئاي - تەنھەرىكەتكە قايتىش
ئېنىق ئەسلىگە كېلىش ۋاقتى ئادەمگە قاراپ ئوخشىمايدۇ ۋە نۇرغۇن ئىشلارغا باغلىق. بۇلار سىز ئوينايدىغان تەنھەرىكەت ، يارىلىنىشنىڭ قانچىلىك ئېغىرلىقى ، ئىشلىتىلگەن چاتما ۋە قانچىلىك ئەسلىگە كېلىۋاتقانلىقىڭىزنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. فىزىئولوگىيىلىك داۋالاش دوختۇرىڭىز سىزدىن تەنھەرىكەتكە قايتىشقا تەييار ياكى ئەمەسلىكىڭىزنى بىلىش ئۈچۈن بىر يۈرۈش سىناقلارنى تاماملىشىڭىزنى تەلەپ قىلىدۇ. ئۇلار سىزنىڭ روھىي جەھەتتىن قايتىشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزنى تەكشۈرمەكچى.
ئەسلىگە كېلىش جەريانىدا ، داۋاملىق پاراسېتامول ياكى ibuprofen قاتارلىق ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرىنى ئىستېمال قىلسىڭىز بولىدۇ. دورىلىرىڭىز بىلەن كەلگەن بىمارلارنىڭ ئۇچۇرلىرىنى ئوقۇغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ ، سوئالىڭىز بولسا دورىگەر بىلەن مەسلىھەتلىشىپ مەسلىھەت سوراڭ. ئاغرىق ۋە ئىششىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن ، مۇز خالتىسىنى (ياكى لۆڭگە بىلەن ئورالغان توڭلىتىلغان نۇقۇت) نى سۈرسىڭىز بولىدۇ. مۇزنى تېرىڭىزگە بىۋاسىتە سۈرمەڭ ، چۈنكى مۇز تېرىڭىزگە زىيان يەتكۈزىدۇ.
3. ئۇلار ACL ئوپېراتسىيەسى ئۈچۈن تىزىڭىزغا نېمىلەرنى قويىدۇ ?
ACL قايتا قۇرۇش ئادەتتە بىر سائەتتىن ئۈچ سائەتكىچە داۋاملىشىدۇ.
بۇ جەريان ئادەتتە ئاچقۇچ (بوغۇم ئاغرىقى) ئوپېراتسىيەسى ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ. بۇ ئۇنىڭ تىزىڭىزغا بىر قانچە كىچىك كېسىش ئارقىلىق قىستۇرۇلغان ئەسۋابلار ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. تاشقى كېسەللىكلەر دوختۇرى بوغۇم ئاغرىقى - نېپىز ، ئەۋرىشىم تۇرۇبا ، ئۇنىڭ ئۇچىغا نۇر ۋە كامېرا ئورنىتىدۇ.
ئوپېراتسىيىڭىز تىزىڭىزنىڭ ئىچىنى تەكشۈرگەندىن كېيىن ، ئۇلاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان پەينى ئېلىۋېتىدۇ. بۇ چاتما ئادەتتە تىزنىڭ يەنە بىر قىسمىدىكى پەي بولۇپ ، مەسىلەن:
● پاچىقىڭىزنىڭ ئارقا تەرىپىدىكى پەيلەر
Pat تىزىڭىزنى جايىدا تۇتۇپ تۇرىدىغان پاتقاق پەيلىرىڭىز
تاشقى كېسەللىكلەر دوختۇرىڭىز ئاندىن ئۈستۈنكى ئېڭەك سۆڭىكىڭىز ۋە ئاستى پاچاق سۆڭىكىڭىز ئارقىلىق تونىل ھاسىل قىلىدۇ. ئۇلار بۇ توپىنى تونىلغا تىزىپ جايىغا توغرىلايدۇ ، ئادەتتە بۇرمىلاش ياكى ئاساسلىق نەرسىلەر بىلەن. تاشقى كېسەللىكلەر دوختۇرى كۆچۈرمىكەشلىكتە يېتەرلىك جىددىيلىكنىڭ بارلىقىغا ۋە تىزدا ھەرىكەت دائىرىڭىزنىڭ تولۇق بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. ئاندىن ئۇلار كەشتە تىكىش ياكى يېپىشقاق بەلۋاغ بىلەن تاقىۋالىدۇ.
4. ACL ئوپېراتسىيىسىنى قاچانغىچە كېچىكتۈرەلەيسىز ?
ئەگەر سىز يۇقىرى سەۋىيىلىك تەنھەرىكەتچى بولمىسىڭىز ، ئوپېراتسىيىسىز تىزنىڭ نورمال ئەسلىگە كېلىش ئېھتىماللىقىنىڭ 5 تىن 4 ى بار. يۇقىرى دەرىجىلىك تەنھەرىكەتچىلەر ئادەتتە ئوپېراتسىيە قىلماي ياخشى قىلالمايدۇ.
ئەگەر تىزىڭىز داۋاملىق يول بەرسە ، يىرتىلىپ كەتكەن قاپارتمىغا ئېرىشەلەيسىز (خەتەر: 100 دىن 3). بۇ سىزنىڭ كەلگۈسىدە تىزىڭىزدا مەسىلە بولۇپ قېلىش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. يىرتىلىپ كەتكەن قاپارتمىنى ئېلىۋېتىش ياكى رېمونت قىلىش ئۈچۈن ئادەتتە باشقا مەشغۇلاتقا ئېھتىياجلىق بولىسىز.
ئەگەر تىز ئاغرىقىڭىز ياكى ئىششىقىڭىز ئېشىپ كەتكەن بولسا ، ساغلاملىق ئەترىتىڭىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ.
يوللانغان ۋاقتى: 04-دېكابىردىن 20-دېكابىرغىچە
