ئاچىلنىڭ پەيلىرى يېرىلىشنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش مەشىقىنىڭ ئومۇمىي جەريانى ، سالامەتلىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ ئاساسلىق ئالدىنقى شەرتى: ئالدى بىلەن بىخەتەرلىك ، ئۆز خاھىشى بويىچە ئەسلىگە كەلتۈرۈش مەشىقى.
ئوپېراتسىيىدىن كېيىنكى بىرىنچى باسقۇچ
...
قوغداش ۋە داۋالاش ۋاقتى (1-6 ھەپتە).
دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار: 1. ئاچىل پەيلىرىنىڭ پاسسىپ سوزۇلۇشىدىن ساقلىنىڭ.2. ئاكتىپ تىزنى 90 سېلسىيە گرادۇستا ئەۋرىشىم ، پۇتنىڭ ئۇيۇشۇشچانلىقى نېيترال ئورۇن (0 °) بىلەنلا چەكلىنىشى كېرەك.3. قىزىق پىرىسلاشتىن ساقلىنىڭ.4. ئۇزۇنغا سوزۇلۇشتىن ساقلىنىڭ.
دەسلەپكى بوغۇم ھەرىكىتى ۋە قوغدىلىدىغان ئېغىرلىق كۆتۈرۈش ئوپېراتسىيىدىن كېيىنكى بىرىنچى مەزگىلدىكى ئەڭ مۇھىم مەزمۇن.چۈنكى ئېغىرلىق كۆتۈرۈش ۋە بوغۇم ھەرىكەتچانلىقى ئاچىل پەيلىرىنىڭ ساقىيىشى ۋە كۈچىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، ھەمدە ھەرىكەتسىزلىنىشنىڭ پاسسىپ تەسىرىدىن ساقلىنالايدۇ (مەسىلەن ، مۇسكۇل ئىسراپچىلىقى ، بوغۇم قېتىشىش ، چېكىنىش خاراكتېرلىك بوغۇم ياللۇغى ، يېپىشقاق شەكىللىنىش ۋە چوڭ مېڭە قان تومۇر ئۆسمىسى).
بىمارلارغا بىر قانچە ئاكتىپ مەشغۇلات قىلىش بۇيرۇلدىبىرلەشمەھەر كۈنى ھەرىكەت ، جۈملىدىن پۇتنىڭ ئۇيۇشۇشى ، ئۆسۈملۈكنىڭ ئەۋرىشىملىكى ، ۋارۇس ۋە ۋالگۇس قاتارلىقلار.ئاكتىپ پۇتنىڭ بوغۇم ئاغرىقى 90 سېلسىيە گرادۇسلۇق تىزنىڭ ئەۋرىشىم بولۇشى كېرەك.پاسسىپ بوغۇم ھەرىكىتى ۋە سوزۇلۇشتىن ساقلىنىپ ، ساقىيىپ كەتكەن ئاچىل تاياقچە باكتېرىيەسىنىڭ سۇنۇپ كېتىشى ياكى يېرىلىپ كېتىشىدىن ساقلىنىش كېرەك.
بىمار قىسمەن ئېغىرلىق كۆتۈرۈشكە باشلىغاندا ، بۇ ۋاقىتتا تۇراقلىق ۋېلىسىپىت مەشىقى ئېلىپ بارغىلى بولىدۇ.بىمارغا ۋېلىسىپىت مىنگەندە ئالدى پۇتنىڭ ئورنىغا پۇتنىڭ كەينىنى ئىشلىتىشنى بۇيرۇش كېرەك.داغ ۋە يېنىك بوغۇم ھەرىكىتىنى ئۇۋۇلاش ساقىيىشنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، بوغۇم چاپلىشىش ۋە قېتىشىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
سوغۇق داۋالاش ۋە تەسىرگە ئۇچرىغان ئەزانىڭ ئېگىزلىكى ئاغرىق ۋە ئىششىقنى كونترول قىلالايدۇ.بىمارلارغا ئاپەتكە ئۇچرىغان ئەزالارنى كۈندۈزى ئىمكانقەدەر يۇقىرى كۆتۈرۈش ۋە ئۇزۇن مۇددەت ئېغىرلىقنى ساقلاشتىن ساقلىنىش كېرەك.بىمارغا يەنە ھەر قېتىمدا 20 مىنۇت مۇز خالتىسىنى بىر نەچچە قېتىم ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
يېقىن يانپاش ۋە تىزنى چېنىقىشتا تەدرىجىي قارشىلىق كۆرسىتىش مەشىقى ئىشلىتىش كېرەك.ئوچۇق زەنجىرسىمان چېنىقىش ۋە ئىزوتون ماشىنىسى ئېغىرلىق كۆتۈرۈشنى چەكلىگەن بىمارلار ئىشلىتەلەيدۇ.
داۋالاش تەدبىرلىرى: دوختۇرنىڭ يېتەكچىلىكىدە ئوق تاياق ياكى كالتەك ئىشلەتكەندە ، چاق بىلەن مۇقىم ئۆتۈكنىڭ ئاستىدا تەدرىجىي ئېغىرلىق كۆتۈرۈشنى كىيىڭ.ئاكتىپ پۇتنىڭ دۈمبىسى / ئۆسۈملۈكنىڭ ئەۋرىشىملىكى / varus / valgus;ئۇۋۇلاش ئىزىبوغۇم بوشىشىشيېقىن مۇسكۇل كۈچى مەشىقىفىزىكىلىق داۋالاشسوغۇق داۋالاش.
0-2 ھەپتە: قىسقا پۇت تىرناقنىڭ ھەرىكەتلىنىشى ، پۇتى نېيترال ھالەتتەچىداملىق بولسا قىسقۇچ بىلەن ئېغىرلىق كۆتۈرۈشمۇز + يەرلىك پىرىسلاش / تومۇر ماگنىتلىق داۋالاشتىز ئەۋرىشىم ۋە پۇتنى قوغداش ئاكتىپ ئۆسۈملۈك ئەۋرىشىم ، ۋارۇس ، ۋالگۇسقارشىلىق تۆت چاسا ، يېلىم ، بەلنى تۇتقۇن قىلىش مەشىقى.
3 ھەپتە: قىسقا پۇت تىرەك ھەرىكەتسىز ، پۇتى نېيترال ھالەتتە.تاياق بىلەن ئاستا-ئاستا ئېغىرلىق كۆتۈرۈشئاكتىپ + - ياردەمچى پۇتىنىڭ ئۆسۈملۈك ئەۋرىشىملىكى / پۇت پەردىسى ، پۇت ۋالگۇس مەشىقى (+ - تەڭپۇڭ تاختاي مەشىقى)كىچىك پۇتنىڭ بوغۇم ھەرىكىتىنى (ئارىلىق ، تارماق بالا ، تىبىئوتالار) نېيترال ھالەتتە تېزلىتىدۇ.تۆت چاسا ، يېلىم ۋە بەلنى تۇتقۇن قىلىش مەشىقىگە قارشى تۇرىدۇ.
4 ھەپتە: ئاكتىپ پۇتنىڭ ئۇيۇشۇش مەشىقىكاۋچۇك ئېلاستىك سىملار بىلەن ئاكتىپ ئۆسۈملۈكنىڭ ئەۋرىشىملىكى ، ۋارۇس ۋە ئايلىنىشقا قارشى تۇرۇش.قىسمەن ئېغىرلىق كۆتۈرۈش مەشىقى-ئىزوكىنېتىك تۆۋەن قارشىلىق مەشىقى (> 30 گرادۇس / سېكۇنت)ئېگىز ئولتۇرۇش تۆۋەن قارشىلىق تاپىنىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش يۈگۈرۈش مەشىقى.
5 ھەپتە: پۇتنىڭ تىرنىقىنى ئېلىۋېتىڭ ، بەزى بىمارلار دالا مەشىقىگە بارالايدۇقوش موزاي موزاينى تەربىيىلەشقىسمەن ئېغىرلىق كۆتۈرۈش مەشىقى-ئىزوكىنېتىك ئوتتۇراھال قارشىلىق مەشىقى (سېكۇنت 20-30 گرادۇس)تۆۋەن ئورۇندۇقلۇق تاپاننى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئىز قوغلاش مەشىقىماشىنا ھەيدەش مەشىقى (ئەسلىگە كېلىش جەريانىدا قوغداش).
6 ھەپتە: بارلىق بىمارلار تىرناقنى ئېلىۋېتىپ ، دالا تەكشى يۈزىدە مېڭىش مەشىقى قىلدىئادەتتىكى Achilles يۈزلىنىشنى كېڭەيتىش مەشىقىتۆۋەن قارشىلىق (پاسسىپ) ئايلىنىش مۇسكۇلى كۈچلۈك مەشىقى (ۋارۇس قارشىلىقى ، ۋالگۇس قارشىلىقى) ئىككى گۇرۇپپايەككە پۇت تەڭپۇڭلۇقى مەشىقى (ساغلام تەرەپ --- تەسىرگە ئۇچرىغان تەرەپ تەدرىجىي يۆتكىلىدۇ)پىيادە مېڭىش ئانالىزى.
ئىلگىرى سۈرۈش ئۆلچىمى: ئاغرىق ۋە ئىششىق كونترول قىلىنىدۇئېغىرلىق كۆتۈرۈش دوختۇرنىڭ يېتەكچىلىكىدە ئېلىپ بېرىلسا بولىدۇپۇتنىڭ ئۇيۇشۇشى نېيترال ئورۇنغا يېتىدۇيېقىن تۆۋەنكى مۇسكۇلنىڭ كۈچى 5/5 دەرىجىگە يېتىدۇ.
ئوپېراتسىيىدىن كېيىنكى ئىككىنچى باسقۇچ
...
ئىككىنچى باسقۇچتا ، ئېغىرلىق كۆتۈرۈش دەرىجىسىدە ، تەسىرگە ئۇچرىغان ئەزانىڭ ROM نىڭ كۆپىيىشى ۋە مۇسكۇللارنىڭ كۈچىيىشىدە كۆرۈنەرلىك ئۆزگىرىش بولدى.
ئاساسلىق نىشان: نورمال مېڭىش ۋە پەلەمپەيگە يامىشىش ئۈچۈن يېتەرلىك ئىقتىدارلىق ھەرىكەت دائىرىسىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش.پۇتنىڭ ئۇيۇشۇشچانلىقى ، تومۇر ۋە ۋالگۇسنىڭ قۇۋۋىتىنى نورمال 5/5 دەرىجىگە قايتۇرۇش.نورمال يۈرۈشكە قايتىڭ.
داۋالاش تەدبىرلىرى:
قوغداش ئاستىدا ، ئۇ ئېغىرلىق كۆتۈرۈشكە تولۇق ئېغىرلىق كۆتۈرۈش مەشىقىگە بەرداشلىق بېرەلەيدۇ ، ئاغرىق بولمىسا تاياقنى ئېلىۋېتەلەيدۇ.سۇ ئاستىدا مېڭىش سىستېمىسى مەشىق قىلىشئاياغنىڭ ئۇچىسىدىكى پاشنىلىق ئاياغ نورمال مېڭىشنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.ئاكتىپ پۇتنىڭ دۈمبە قىسمى / ئۆسۈملۈكنىڭ ئەۋرىشىملىكى / varus / valgus مەشىقىقوبۇل قىلىش مەشىقىئىزومېتىرىك / ئىزوتونىك كۈچ مەشىقى: پۇتنىڭ تەتۈر ئايلىنىشى / ۋالگۇس.
دەسلەپكى نېرۋا مۇسكۇلى ۋە بىرلەشمە ھەرىكەت دائىرىسى ھەرىكەتلىنىش ، نېرۋا مۇسكۇلى ۋە تەڭپۇڭلۇقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.كۈچ ۋە تەڭپۇڭلۇقنىڭ ئەسلىگە كېلىشىگە ئەگىشىپ ، چېنىقىش ئەندىزىسىمۇ تۆۋەنكى ئىككى ئۇچىدىن بىر تەرەپلىك تۆۋەنكى ئۇچىغا ئۆتىدۇ.جاراھەتنى ئۇۋۇلاش ، فىزىكىلىق داۋالاش ۋە كىچىك بوغۇملارنى سەپەرۋەر قىلىش ئېھتىياجغا قاراپ داۋاملىشىشى كېرەك.
7-8 ھەپتە: بىمار ئالدى بىلەن تاياقنىڭ قوغدىلىشىدا تىرناق تاقاپ ، تەسىرگە ئۇچرىغان پۇت-قولنىڭ پۈتۈن ئېغىرلىقىنى كۆتۈرۈشنى تاماملىشى ، ئاندىن تاياقتىن قۇتۇلۇپ ، ئاياغنى كىيىپ ئېغىرلىقنى تولۇق كۆتۈرۈشى كېرەك.ئاياغ تىرناقتىن ئاياغقا ئۆتۈش جەريانىدا ئاياغنىڭ ئۇچىسىغا قويغىلى بولىدۇ.
بوغۇمنىڭ ھەرىكەت دائىرىسىنىڭ ئېشىشىغا ئەگىشىپ ، پاشنىلىق ئاياغنىڭ ئېگىزلىكى تۆۋەنلىشى كېرەك.بىمارنىڭ مېڭىشى نورمال ھالەتكە قايتقاندىن كېيىن ، تاپان تاختىسىنى تارقاتقىلى بولىدۇ.
نورمال مېڭىش تۇتقۇن قىلىنماي مېڭىشنىڭ ئالدىنقى شەرتى.پۇت پومپىسى ئۆسۈملۈكنىڭ ئەۋرىشىملىكى ۋە دورسىنى كېڭەيتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.Dorsiflexion دېگىنىمىز ، پۇت بارمىقىنىڭ ئىمكانقەدەر كەينىگە باغلانغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ ، يەنى پۇت چەكلەنگەن ئورۇنغا قايتىشقا مەجبۇر بولىدۇ.
بۇ باسقۇچتا يېنىك دەرىجىدىكى تەتۈر ئايلىنىش ۋە تەتۈر ئايلىنىش ئىزومېتىر مۇسكۇلىنىڭ كۈچلۈك مەشىقىنى باشلىغىلى بولىدۇ ، كاۋچۇك بەلۋاغنى كېيىنكى باسقۇچتا مەشىق قىلىشقا بولىدۇ.كۆپ ئوقلۇق ئۈسكۈنىدە پۇتىڭىز بىلەن ھەرپلەرنىڭ شەكلىنى سىزىش ئارقىلىق مۇسكۇل كۈچىنى ئاشۇرۇڭ.يېتەرلىك ھەرىكەت دائىرىسى ئەمەلگە ئاشقاندا.
موزاينىڭ ئۆسۈملۈك ئەۋرىشىملىكىدىن ئىبارەت ئىككى ئاساسلىق مۇسكۇلنى مەشىق قىلىشقا باشلىيالايسىز.ئوپېراتسىيىدىن 6 ھەپتە كېيىن تىزنىڭ ئەۋرىشىملىكى بىلەن ئۆسۈملۈكنىڭ ئەۋرىشىم قارشىلىق مەشىقىنى باشلىغىلى بولىدۇ.تىزنى ئۇزارتقان ئۆسۈملۈكنىڭ ئەۋرىشىم قارشىلىق مەشىقىنى 8-ھەپتىدىن باشلاپ باشلىغىلى بولىدۇ.
بۇ باسقۇچتا تىزنى كېڭەيتىش پېداللاش ئۈسكۈنىسى ۋە پۇتنى ئېگىش ماشىنىسى ئارقىلىق ئۆسۈملۈك ئەۋرىشىملىكىنىمۇ قىلغىلى بولىدۇ.بۇ ۋاقىتتا مۇقىم ۋېلىسىپىت مەشىقىنى ئالدى بىلەن ئېلىپ بېرىش ، مىقدارىنى تەدرىجىي ئاشۇرۇش كېرەك.پىيادىلەر يولىدا ئارقىدا مېڭىش غەلىتە ئۆسۈملۈكنىڭ ئەۋرىشىم كونتروللۇقىنى كۈچەيتىدۇ.بۇ بىمارلار ھەمىشە كەينىگە مېڭىشنى تېخىمۇ راھەت ھېس قىلىدۇ ، چۈنكى ئۇ ئىپتىدائىي ئېھتىياجنى ئازايتىدۇ.ئالغا ئىلگىرىلەش مەشىقىنى تونۇشتۇرۇشقىمۇ بولىدۇ.قەدەملەرنىڭ ئېگىزلىكىنى تەدرىجىي ئاشۇرغىلى بولىدۇ.
پۇت-قولنى قوغداش بىلەن مىكرو زوڭزىيىپ ئولتۇرۇش (Achilles پەيلىرى چىداملىق ئاغرىقنىڭ ئالدىنقى شەرتى ئاستىدا ئۇزارتىلىدۇ)ئۈچ گۇرۇپپا ئوتتۇراھال قارشىلىق (پاسسىپ) ئايلانما مۇسكۇل مەشىقى (ۋارۇس قارشىلىقى ، ۋالگۇس قارشىلىقى)پۇت بارمىقى ئۆرلەيدۇ (يۇقىرى قارشىلىق يەككە تەن مەشىقى)پۇت بارمىقى تىزلىنىپ ئولتۇرغان ھالەتتە (يۇقىرى قارشىلىق ئاشقازان-ئۈچەي مەشىقى).
تەڭپۇڭلۇقتىكى بەدەن ئېغىرلىقىنى قوللاپ ، ئاپتوماتىك مېڭىش مەشىقىنى كۈچەيتىش.موزاي بېقىش مەشىقىنى ئىجرا قىلىش + - EMG غىدىقلاش ئورنىدا تۇرۇشمېڭىش باسقۇچىدا مېڭىشنى قايتا تەربىيىلەشپۇتى بىلەن سالامەتلىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش مەشىقىنى مەشىق قىلىڭ (تەخمىنەن 15 مىنۇت)تەڭپۇڭلۇق مەشىقى (تەڭپۇڭلۇق تاختىسى).
9-12 ھەپتە: ئۆرە تۇرغان موزاينىڭ ئۈچنى كېڭەيتىش مەشىقىتۇرغان موزاي قارشىلىق مەشىقىنى ئۆستۈرىدۇ (زۆرۈر تېپىلغاندا پۇت بارمىقى يەرگە تېگىدۇ ، ئېلېكتر مۇسكۇلى غىدىقلاشنى قوشقىلى بولىدۇ)پۇتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش باسقۇچىغا چىداملىق مەشىق (30 مىنۇت ئەتراپىدا)پۇتنى كۆتۈرۈش ، قونۇش مەشىقى ، ھەر بىر قەدەمنىڭ ئارىلىقى 12 سانتىمېتىر كېلىدۇ ، مەركەزلىك ۋە ئەتراپنى كونترول قىلىدۇ.ئالدىغا قاراپ مېڭىش ، تەتۈر يۆنىلىشتە مېڭىشترامپولىن تەڭپۇڭلۇقى مەشىقى.
سالامەتلىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشتىن كېيىنكى
...
16-ھەپتە: جانلىقلىق مەشىقى (تەي چى)ئىجرا پروگراممىسى باشلىنىدۇ.كۆپ نوقتىلىق ئىزومېتىر مەشىقى.
6 ئاي: تۆۋەنكى ئۇچىنى سېلىشتۇرۇشisokinetic چېنىقىش سىنىقىمېڭىش ئانالىزى تەتقىقاتىيەككە پۇت موزاي 30 سېكۇنت ئۆرلەيدۇ.
Sichuan CAH
WhatsApp / Wechat: +8615682071283
Email: liuyaoyao@medtechcah.com
يوللانغان ۋاقتى: 11-ئاينىڭ 25-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە
